Ecco, cari associati, la sezione che stavate aspettando per avere tutte le informazioni utili per svolgere uno degli aspetti più imporanti e più delicati della nostra vita arbitrale: l’ ALLENAMENTO.

Le indicazioni di allenamento che seguono hanno lo scopo di guidare la preparazione di coloro che, per vari motivi, non possono recarsi al polo di allenamento sezionale e quindi seguire le indicazioni del nostro preparatore atletico.

Cogliamo l’occasione per evidenziare, ancora una volta, come l’allenamento svolto insieme sia vivamente consigliato a tutti, per una crescita basata sul vivere insieme e migliorare le proprie conoscenze sul proprio fiisico e sulle metodologie di lavoro per la preparazione delle gare.

Link utili: Video warm-up pre-gara dal sito dell’AIA CRA LOMBARDIA

Referente preparazione atletica: Aurelio Velastegui

Orari di allenamento: 19.00 – 21.00 del Martedì e del Giovedì

Ci alleniamo al Centro Sportivo in via Pace a Legnano.